Budowa platformy wibracyjnej
Platforma wibracyjna wykorzystuje wibracje o odpowiedniej częstotliwości – od dwudziestu do sześćdziesięciu herców. Przez to stymuluje ona wszystkie partie ciała – tak muskulaturę, jak i skórę lub kości. Budowa platformy wibracyjnej pozwala na ćwiczenia w różnych ułożeniach – tak stojąc, jak i na leżąco. Większość tego rodzaju urządzeń pozwala na ustawienie trybu treningu – najlepiej dostosowanego do naszych planów. Należy zaznaczyć, że nawet pochłaniający 15 minut trening na platformie wibracyjnej odpowiada kilkuset minutom w klubie fitness.
Dlaczego warto kupić platformę wibracyjną?
To jednak nie jedyny z atutów, które posiada platforma wibracyjna. Dzięki zastosowaniu specjalnych amplitud, doskonale formuje różne partie ciała – od mięśni, przez skórę, aż po stawy, widocznie poprawiając wygląd. Jej specyfika umożliwia zastosowanie jej przez osoby, które z rozmaitych powodów nie są w stanie zdecydować się na treningi na siłowni lub po prostu nie znajdują na nie czasu. Poza tym urządzenie nie zajmuje sporo miejsca – platforma wibracyjna może być więc stosowana także w niewielkich pomieszczeniach.