Powszechnie uważa się, iż tak osobom dojrzałym jak i młodzieży, brak obecnie wysiłku fizycznego. Nastolatki, a również uczniowie szkół podstawowych starają się zwalniać z zajęć wychowania fizycznego, a osoby dorosłe często usprawiedliwiają się tym, że mają zbyt wiele obowiązków w w życiu zawodowym i prywatnym. Ale na trening zawsze jest czas! Wszystkie dyscypliny okazują się przydatne, wszystkie typy sportu określa się pozytywnie, jeśli tylko poprawiają wytrzymałość naszego organizmu. Należy połączyć miłe z pożytecznym, poprzez odnalezienie takiego rodzaju aktywności sportowej, jaka pomoże integrować się rodzicom i ich pociechom. Jedną z tych dyscyplin jest jazda na łyżworolkach.
Jak łyżworolki poprawiają kondycję?
Łyżworolki to świetny pomysł na sobotnie czy niedzielne popołudnie. Ich koszt wynosi w granicach od kilkudziesięciu do kilkuset złotych i uzależniony jest od rozpoznawalności ich producenta, a także szeregu funkcji, które dany model łyżworolek nam proponuje. Łyżworolki pozwalają na wyćwiczenie prawie wszystkich partii mięśniowych – brzucha, nóg czy ramion – gdyż pozostają one w stałym ruchu. Łyżworolki pomogą też w nauce utrzymywania równowagi oraz prawidłowej sylwetki. Jazda na nich wpływa ponadto na rozwój układów oddechowego i krwionośnego. Dzięki regularnym treningom poza domowym zaciszem można odpowiednio dotlenić organizm oraz przyspieszyć cyrkulację krwi.
Czym charakteryzują się współczesne łyżworolki?
Jak mówiono powyżej, koszt łyżworolek uzależniony jest od możliwości i mechanizmów, w które zostały wyposażone. Łyżworolki mogą bowiem być równocześnie łyżwami – należy tylko zdjąć z nich kółka i zamocować ostrza. Sprawi to, że będą służyły nam przez okrągły rok. Zdarza się też, iż łyżworolki są wyposażone w specjalny mechanizm dający możliwość ich zmniejszania lub wydłużenia nawet o kilka rozmiarów, co pozwoli dostosować je do potrzeb dorastającego młodego człowieka.